

Dünya
Hissetmeye izin verirsem dünyanın acısı damarlarımda akıyor gibi. Duymaya izin verirsem tüm çığlıklar kulaklarımı delip geçiyor gibi....
6 Nis2 dakikada okunur
0 yorum
Ben Tuğba. Yoga ve meditasyon eğitmeni, anatomi, beden, hareket ve bilinmeyen meraklısıyım. Uzun zamandır katıldığım eğitim ve programlar, yoga ve dans dersleri ile bedene bakışım, beden farkındalığım 360 derece değişti. Öğrendiklerimi, bedenlediklerimi ve bundan sonra öğreneceğim her şeyi paylaşmak için Beden Hikayesi'ni kurdum. Hayatın içinde kendimizle ilişkimizden ikili ilişkilere ve topluluklarla olan ilişkimize; yumuşak ve akışkan olabilmenin, yavaşlayabilmenin ya da durabilmenin, gerektiğinde çevik ve hızlı olabilmenin, keyif ve neşenin, sınır koymanın ya da gücü eline almanın.. hepsinin bedenimizde de karşılığı olduğunu fark ettim.